Holistic Ultradetox är en naturlig och fiberrik örtblandning som stödjer kroppens naturliga utrensningsprocesser. Den innehåller bland annat psylliumfröskal, som bidrar till att upprätthålla en hälsosam tarmfunktion och en naturlig tarmpassage, samt maskrosrot, som stödjer en normal matsmältning.
Att tänka på vid reningskurer
Det viktigt att låta kroppen vila från onödiga påfrestningar så mycket som möjligt. Ju renare och enklare mat du äter under perioden desto bättre resultat får du.
Av lika stor vikt är tillräcklig vila och lagom motion. Försök röra på dig i alla fall 30 min per dag. Att promenera i naturen är läkande och renande på många plan. Den absolut bästa motionsformen just för kroppens avgiftning är att hoppa studsmatta, men all typ av rörelse är bra.
För att stödja kroppens utrensning bör du äta/dricka
- Råa ekologiska grönsaker, speciellt gröna bladgrönsaker.
- Frukt och alla sorters bär.
- Rent vatten, gärna 2 liter per dag.
- Bra källa till protein är exempelvis frön, bönor, bovete och quinoa
För att stödja kroppens utrensning bör du undvika
- Raffinerad mat i allmänhet (halvfabrikat etc).
- Raffinerade kolhydrater (bröd, pasta, vitt ris, socker, godis, etc).
- Dåliga fetter (stekt och framför allt friterad mat, margarin, chips).
- Alkohol och Tobak.
- Dra ner på kött eller utesluta helt.
Passar med UltraBalans
Används med fördel i kombination med Holistic UltraBalans.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.