Longevity Creatine Gold giver 3 g kreatin pr. daglig dosis samt 2 mg zink.
– Kreatin øger den fysiske præstation ved gentagne kraftanstrengelser i forbindelse med kortvarig, højintensiv træning. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin.
– Dagligt indtag af kreatin kan øge virkningen af styrketræning på muskelstyrken hos voksne over 55 år. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 3 g kreatin, kombineret med styrketræning, der gør det muligt at øge arbejdsbelastningen over tid, og som skal dyrkes mindst tre gange om ugen i flere uger ved en intensitet på mindst 65-75% af den gentagne maksimale belastning.
– Zink bidrager til en normal kognitiv funktion.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.