Lakritsrot, hel, 100 g

Lakrits är mellan 5 och 200 gånger sötare än socker, vilket gör att man kommer långt med bara en liten mängd lakrits. Lakrits sägs motverka karies.
Har du tänkt på att lakrits ofta används i hostmedicin? Ett ämne i lakrits verkar nämligen slemlösande och lindrar ömma halsar. Om någon har kommenterar att du äter mycket lakrits kan du alltid säga att du har ont i halsen…
Lid inte i onödan om du skulle vara förstoppad. Ät lite lakrits — det har en laxerande effekt. Men äter du för mycket av det goda kan det få för bra effekt så lagom är bäst 🙂
För dig med lågt blodtryck har lakrits en höjande effekt, vilket hjälper dig att bli av med eventuell trötthet och yrsel. Men här gäller samma som ovan — inte för mycket av det goda!
Lakrits sägs bland annat rena levern och motverka inflammation i kroppen. Ta några bitar extra och förebygg värk.