Närokällans Elektrolytpulver innehåller mycket kalium, vilket ofta är den saknade ingrediensen i elektrolyter för den bästa sammansättningen.
Kalium tillsammans med magnesium
En portion innehåller 1000 mg kalium tillsammans med magnesium, två viktiga mineraler med flera funktioner i kroppen. Kalium och magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion och normal muskelfunktion. Magnesium bidrar dessutom till elektrolytbalansen och normal energiomsättning, medan kalium bidrar till att bibehålla ett normalt blodtryck.
Varför behöver vi elektrolyter?
Elektrolyter är mineraler som kalium, magnesium, natrium och kalcium och har flera viktiga funktioner i kroppen. De är bland annat involverade i kroppens vätskebalans samt i nervsystemets och musklernas funktion.
Vid träning, bastubad och varmt väder förlorar kroppen både vätska och elektrolyter genom svettning. Därför kan det vara viktigt att fylla på med både vätska och mineraler, särskilt vid långvarig eller intensiv fysisk aktivitet. Vätska och elektrolyter samverkar i kroppen, vilket gör att en god vätskebalans handlar om mer än att enbart fylla på med vatten.
Utan elektrolyter kan vi bli matta och trötta
Brist på vätska och elektrolyter kan bland annat ge trötthet och matthet, påverka musklernas funktion och bidra till muskelkramper. Det kan även påverka den fysiska prestationsförmågan, eftersom både vätskebalans, muskelfunktion och nervsystemets funktion är viktiga under fysisk aktivitet.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.