Pumpafrön, 500 g

Ekologiska pumpafrön av sorten Styria är stora och mumsiga. Pumpafrön innehåller rejält med goda fettsyror, järn, zink, magnesium och E-vitamin. Dessutom innehåller de en del kalium, fosfor, koppar, selen och fibrer. Pumpafrön passar bra till smoothies, bakning, sallader och till annan mat. Strö på pumpafrön eller ät av dem som sådana. Du kan också tillreda ett läckert pumpafrösmör av dem. Vi rekommenderar att blötlägga fröna för att aktivera deras enzymer. Så blir de ännu godare och lättsmälta i magen. Du kan också prova på att krydda pumpafröna med dina favoritkryddor och torka dem skonsamt för ett otroligt läckert mumsmellanmål.